マラソン

元々長距離走るのが苦手で、何度も挫折しそうになっては手を替え品を替え完全にやめてしまうのを留めてきました。またまた挫折しそうになったので新しい手を用意しました、GPS腕時計です。EPSON SF-110C　2015年度製なので大分と古いです...

なんとか止めないようにするのが目標となりつつあります。週一ペースが怪しくなってきましたが、中性脂肪が増えている現状まずは200前半を目指すべく走って行きたいです。

9月は5回のみでした。親を病院に連れて行ったりなんかしたり、仕事やもろもろで回数が少ないです。 気温が低くなってきて呼吸はかなり楽になってきました。10月も週に1回走れればと思っています。 10/5　5kmを体感でいつもと違...

先月は結局3回しか走れなかったです。 今月は大分と涼しくなってきたので、もう少し走りたいと思います。 9/10 本当は10km走ろうと思って走り出したけど、断念して帰りは歩いて来ました。あと鴨川の七条以南きれいになっていたと先々月書...

暑いです。雨もよく降ります。台風もきます。昔は９月のイメージですが 今はガンガン来てます。 ありがたい事に京都市内はあまり天災を受けていないことに感謝しています。 両親が大分弱ってきているのと、雨と、一番大きい心の弱さが出てイマイチ ...

走るのを復活して二ヶ月経ちましたので、数値的にどうなったか振り返ります。 まず走行距離ですが、６３．22kmでした。 先月より9km減ってます。 暑さとモチベーション低下でしょうか。 爆食いしているせいか体重が減らない、走る気無くな...

暑くなってきました。 こんなに走れなくなるとは・・・。とりあえず7月11日までは続けます。 初っ端は京都っぽく、鴨川を走りましたがあくまでも下流です。上流に行く元気ありませんでした。 七条以南も、もう少しきれいになればいいのに...

走るのを復活して一ヶ月経ちましたので、数値的にどうなったか振り返ります。 まず走行距離ですが、７２．９６kmでした。 消費カロリーはおおよそ、体重(kg)✕距離(km)=消費カロリー(kcal)なので 5月の平均体重(７３)X走行距離...

今月初っ端から、雷雨に見舞われるしツイてない。 梅雨の時期なので、走る回数が減りそうなのでモチベーションに 変化がおきそうですが、もう走るの辞めたいな、なんて1ヶ月程しか 経ってないですが思ったりしています。 しかし、いらん約束して...

ジョギングを再始動して一週間、あまり体重等変化は起きてないですが 5月分を記録していこうと思います。 ウォーミングアップとクールダウンで計1.5km程歩いています。 早くも気持ちが負けそうに・・・。5/19 一応３０分連続走...

ブログのパスワードを失念して、すっかり放置気味って言うか放置しています当ブログ。 この連休でパスワードの発掘に成功いたしまして。せっかくなのでちょっとは役立つ事が 書ければと、走った、たった2日間ですが、報告したいと思います。 5...