京都 ライトダウン 京都タワーなど
今日新聞を読んで分ったんですが、節電や温室効果ガスの削減をPRするために京都タワーなどをライトダウンしていたみたいです。...
2017-06
京都 
運動療法 軽く筋トレも必要かな。
このまま走る続けるなら。筋トレも必要ではないかと感じています。太腿の力不足を特に感じてます。 ただジムに通うのはのべ３箇...
マラソン ジョギング開始後一ヶ月経過。
走るのを復活して一ヶ月経ちましたので、数値的にどうなったか振り返ります。 まず走行距離ですが、７２．９６kmでした。 消...
糖尿病 ジャヌビア錠
明日、泊まりでバーベキューへ行くのに薬を用意していたらなんか違和感あって、イオンの薬剤師が僕の名前間違えたり頼りない人だ...
検査結果 検査結果 2017年6月
走り初めて約1ヶ月、少しでも良い結果が出れば良いなと思い定期検診に行ってきました。 まだまだ高い数値ではあるけれど、中性...
マラソン 6月のジョギング
今月初っ端から、雷雨に見舞われるしツイてない。 梅雨の時期なので、走る回数が減りそうなのでモチベーションに 変化がおきそ...