日常 バッティングセンター
急にバッティングセンターに行きたくなり、ネットで調べてみると昔に行ったことあるバッティングセンターはほとんど無くなってま...
運動療法
日常 
京都 蹴上のつつじと散歩
4月29日の鳥羽の藤に続いて、蹴上浄水場につつじを見に行ってきました。毎年5月の連休に一般公開されていて、約4,600本...
京都 上鳥羽の藤棚の回廊
数年前から、行ってみようと思っていたけどなかなか行けなかった、京都市南区上鳥羽の鳥羽水環境保全センターの一般公開に行って...
京都 泉涌寺の七福神巡り
子供の頃から、いろんな人達と一緒に大勢で行っていましたが、ついに僕たち夫婦のみとなってしまいました、が今年も行ってきまし...
糖尿病 食べ過ぎた後の対応は？
いつもは、食事のコントロールをきっちりされている方でも、お正月って事で少しはコントロールを緩くされた方も多くいらっしゃる...
運動療法 今のジムに来て、1年
今のジムに来て、ちょうど1年立ちました。 163回行ってますので、2.2日に1回行ってます。 初めての時の測定データと今...
運動療法 ストレッチしないと血管が硬くなる。
ジムに通い出した頃は、運動前と運動後にせっせとストレッチやっていたのだけど、最近は、なんか邪魔臭いというか、血糖値を下げ...
運動療法 筋肉痛と血糖値
ようやく教習が終了し時間が取りやすくなったので、心機一転、昨日筋トレに行ってきたのですが、ちょっと張り切りすぎたのか、今...