ジョギング開始後二ヶ月経過。

走るのを復活して二ヶ月経ちましたので、数値的にどうなったか振り返ります。
まず走行距離ですが、６３．22kmでした。
先月より9km減ってます。
暑さとモチベーション低下でしょうか。
爆食いしているせいか体重が減らない、走る気無くなるの悪循環です。

体重はどうでしょうか
6月12日の体重　7２.6kg (30.5%)
7月10日の体重　73.6kg (30.5%)
体重は1kg増えてます。よく食べていたので順当な結果です。
この間の最低体重が72.2kg、最高体重が74.0kg
体脂肪の最低が２７．５％、最高が33.0%
なんとか継続は出来ていますが、７月8月このまま走れる気がしません。
酒を控えないと駄目なのでしょうが、ビールが美味しい季節につき
ついつい沢山飲んでしまいます。
体型も一ヶ月目とほとんど変化無い感じです、
距離も伸びないし、タイムも縮まらない状態です。
毎度最初の1kmがものすごくしんどいです。