近所のイオンに有るKALDIって店の素焼きミックスナッツにはまってしまって最近、ちょっと食べ過ぎです。
一週間で2袋位食べてしまってます。あまり、しょっちゅう買いに行くと覚えられてあだ名なんかつけられないか心配ですが。
成分表示です。
食事にアーモンドを取り入れると食後血糖値を下げる効果や便秘にもいいみたいですし、ビタミンEが多く含まれますし他にも色々と効果がありそうです。
ただカロリーは高めなので、注意するとはそこだけですかね？
僕はミックスナッツを食べてますが、アーモンドだけの方がいいのかもしれません。（最初はアーモンドだけだったんですけどね。）
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