食事療法 カレーライスは少なめに。
今日は久しぶりのカレーライスでした。 カレーライスは糖尿に良くないと言われますが何がいけないんでしょうか？やはりカレール...
食事療法
食事療法 食事療法 野菜から食べる
今更ですが、キユーピーマヨネーズのCMに気付きました。 食べる時間、 食べる速度、 食べる順序。 野菜を炭水化物より先に...
食事療法 レモンが脂肪肝に効果 病気予防も、三重大研究
レモンが脂肪肝に効果 病気予防も、三重大研究 レモンが脂肪肝にいいよとのお話。 最近体重は増えてないけれど、明らかに脂肪...
食事療法 Tawawa
糖尿病になると外食も気軽にできなくなるところが有りますが最近は、サラダの食べ放題があるバイキングスタイルの店が増えている...
食事療法 インスタントコーヒー
コーヒーが糖尿病に良いって話を聞いて、ちょこちょこコーヒーを飲んでいるんですが、インスタントでないの方がいいだろうと思っ...
日常 あさりちゃん
今日の京都新聞の夕刊を見ていたら 「あさりちゃん」100巻完結へとの記事が まだ連載していたのかと正直びっくりです。 小...
食事療法 KALDIの素焼きミックスナッツ
近所のイオンに有るKALDIって店の素焼きミックスナッツにはまってしまって最近、ちょっと食べ過ぎです。 一週間で2袋位食...
食事療法 最近野菜が高いですね。
最近野菜が高くて、野菜ばっかり食べている者としては大変です。最新なんとなく量が減って来ました。このまま高騰が続けば、生野...
食事療法 朝食
最近、野菜が高いので葉っぱものが少ないです。 やっぱり野菜を先に食べます。
食事療法 お昼
いつも昼ご飯はこんな感じです。昼に限った話では無いけれど、先に野菜を食べます。可能な限り外食でも先に野菜を食べます。教育...