糖尿病 体重減少
最近やる気がなくて、あまり運動していないのに毎朝体重を量っているけど、ちょっと体重が落ちていたのでちょっとビビって、筋ト...
糖尿病
糖尿病 糖尿病 冷え
今冬は糖尿病と診断されて初めての冬なんですけど手の冷えが半端ないくらい酷いです。原付にしばらく乗った後なんか手が痺れてま...
食事療法 最近野菜が高いですね。
最近野菜が高くて、野菜ばっかり食べている者としては大変です。最新なんとなく量が減って来ました。このまま高騰が続けば、生野...
検査結果 検査結果
昨年の12月に糖尿病の検査とは別に血液検査をする機会があって、その結果が今日帰ってきた。総蛋白 7.3総コレステロール ...
食事療法 朝食
最近、野菜が高いので葉っぱものが少ないです。 やっぱり野菜を先に食べます。
食事療法 お昼
いつも昼ご飯はこんな感じです。昼に限った話では無いけれど、先に野菜を食べます。可能な限り外食でも先に野菜を食べます。教育...
糖尿病 初筋トレ
今年になって始めてのスポーツクラブ。約1時間程、40分筋トレ20分有酸素をしてきました。一週間振りだったので、軽めで終了...
糖尿病 間食
基本的には、糖尿病と宣言されてからは間食はしていないのですがまあそこはやっぱりたまには食べたくなりますよね。そんな話をし...
糖尿病 自己血糖値測定
自分で血糖値を測るのはいやなんだけど、 最近少し食生活が乱れ気味なので、食後1時間後の血糖値を測ってみました。 今も少し...
糖尿病 低血糖
26日の安倍首相の記者会見中に杉田和博内閣官房長官が倒れたとニュースで見たのですが、その原因が低血圧か低血糖との事。原因...
検査結果 11月の検査
HbA1Cが落ち着いて来ているので、少し気が緩んでるかも運動は順調だと思うけど、間食を少々アーモンドを食べたりしてます。...
糖尿病 9月の検査
前回の結果に改善が見られたので、今回から2ヶ月前毎になりました。この頃はスポクラが休み以外は全て通って休みの日は、自宅で...
糖尿病 食事療法
糖尿病の治療といえば、食事療法・運動療法・薬物療法ですが、ここまで3か月、やっぱり食事療法はしんどいですし慣れません大袈...
糖尿病 スポーツクラブ
糖尿病と診断されてから、最低でも2日に1回は近所を歩いたり自転車で走ったりで、有酸素運動は順調にこなせるんだけど入院中に...
糖尿病 教育入院
仕事の調整もついたので入院することにした。可能なら2週間って話だったけど、1週間にしてもらった。入院生活は、初日は久しぶ...