体重減少

最近やる気がなくて、あまり運動していないのに

毎朝体重を量っているけど、ちょっと体重が落ちていたので

ちょっとビビって、筋トレして来ましたよ。

体脂肪率は変わらずに体重が1Kg落ちていたので

ブドウ糖の代わりに筋肉をエネルギーとして使われているのかな？

後運動後に立ちくらみして、低血糖が来たのかなとちょっと焦りました。

血圧を測ったらちょっと低くなってました。