2015年5月の体重推移

5月の体重推移。
最低体重が65.0キロ、最大体重が66.8キロ、平均65.8キロ。

3,4月とほぼ変わりない結果でした。
お酒が増えて乱れた生活を送りがちですが、今の所前2ヶ月と変わりません。
お酒飲まないと寝れない日が有ったり、精神的にしんどいときはかなり気を抜いてます。鬱とかの方が少し不安なので、でもお酒飲んだらもの凄く怒りが湧いたりして・・・。
運動はなんとか散歩位はやってますが、2時間位歩くと股関節が痛くなります。筋肉が落ちてるから？