2015年4月の体重推移

4月の体重推移。
最低体重が65.2キロ、最大体重が66.8キロ、平均65.9キロ。

3月とほぼ変わりない結果でした。
運動量は暖かくなってきて、増えているのですがそれ以上に食べているのでしょうか？
かなり意識して食事、運動ともやっていかないと、ちょっとした食事の取り過ぎなどで運動もなかったかのような体重の推移になってしまいます。
でも、出来ることはやらないと駄目なので頑張って今から歩いてきます。