ここ数日、仕事が忙しくて運動出来ていないので
子供が小さい時にトイレで使っていたオマルを使って
家で踏み台昇降をしてみます。
ホコリをかぶりがちなダンベルも久しぶりに
使ってみます。
子供のオマルで。
運動療法
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運動療法酒好き糖尿病不良患者の垂れ流しです。
運動療法
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コメント
はじめまして
2型糖尿病のちっぷと申します。
今日、ずっと踏み台昇降運動用の台を買おうか悩んでいました！
我が家にもおまるがある事を思い出しました。
おまるだけに、何かに再利用も難しく埃を被ってましたが
これから、使ってみます
お互いに運動と食事とがんばりましょうね♪
はじめまして。
コメントありがとうございます。
オマルは思いのほか使えると思います。
是非試してみてくださいね。