2013-03-08

スポンサーリンク
運動療法

運動は食前?食後?

通常、血糖値は食後1時間程でピークを迎えるから、運動は食後一時間頃に始めるといいですよと指導されて食後に、筋トレと有酸素...
スポンサーリンク