笑って生きて、シヌまでヒマつぶす。HbA1Cの管理も忘れずに。
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2013-01-04
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今年になって始めてのスポーツクラブ。約1時間程、40分筋トレ20分有酸素をしてきました。一週間振りだったので、軽めで終了...
2013.01.04
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