歯磨きを始めるタイミング

糖尿病と歯周病の関係は切っても切れないものだと思います。

自分も定期的に歯医者に行っていますが、そこで言われているのは、ご飯を食べたあとなるべく早く歯を磨いてくださいねと指導されていたんですが、今某テレビの再放送を見ていたら食後30分位経ってからの方が良いとの事でしたが、どちらが正しいんでしょうね？

どっちでもそんなに変わらないような気がするけど、なるべく効果が高い歯磨きをしたいなとは思いますので、また時間がある時にでも調べてみたいと思います。