チョコ

今日ミックスナッツを買ったついでに、チョコも買ってました。
こんなに直ぐに食べる事は想定していませんでしたが。

もっと食べてもいい？チョコレートと糖尿病の記事を見つけて買ってみました。
フラボノイドは血圧を下げて、インスリンの効き目をよくするデータが出たそうです。
ただしカロリーには注意が必要だそうです。アーモンドにも通じます。

この記事ではカカオ70%をお勧めてしていますが、カカオが多い方が少しでも糖尿病に対する影響が少ないのかな？と85%のチョコを選びました。記憶では、70%と85%が同じ価格でカカオがそれ以上だと、もう少し値段が上がっていました。

少し口の中で「もさもさ」しますが、普段食べていないチョコ美味しかったです。