大分と記憶が薄れて着ているが、取り敢えずは食事療法と薬物療法をメインとして
運動療法については軽い扱いだったような。
食事療法として
食事量は 1,600Kcal/日
タンパク制限として タンパク質は1日30gまで
薬物療法として
朝 ジャヌビア50mg
毎食後 メトグルコ250mg
夜 クレストール2.5mg
運動療法として
なるべく歩く時間を作ってました。
食事は、量が減るのも結構辛かったけど、タンパク質の制限は、かなり堪えました。
お昼は、外食や仕出し弁当をやめて、嫁に作ってもらうようになる。
結果
空腹時血糖値 99
HbA1c(NGSP値) 9.0
中性脂肪 272
LDLコレステロール 149
HDLコレステロール 35
少し改善してきたのだけど、入院を勧められる。
仕事の調整が出来るかわからなかったので、一旦返事を待ってもらって病院を後にしました。
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