糖尿病な日常

前回の結果に改善が見られたので、今回から2ヶ月前毎になりました。この頃はスポクラが休み以外は全て通って休みの日は、自宅で運動をやってました。毎食後のメトグルコは止めて様子を見ることとなった。結果、薬物療法として朝　ジャヌビア50mg 夜　ク...

糖尿病の治療といえば、食事療法・運動療法・薬物療法ですが、ここまで3か月、やっぱり食事療法はしんどいですし慣れません大袈裟に言えば、「ごちそうさま」と言った瞬間からもうお腹が空いてます。カロリー、塩分、タンパク質は、きっちり守ってますがや...

糖尿病と診断されてから、最低でも2日に1回は近所を歩いたり自転車で走ったりで、有酸素運動は順調にこなせるんだけど入院中に指摘された筋力の衰えに対応するのに、スポーツクラブに通うことにしました。若い頃にスポーツクラブに通っていたことがあった...

仕事の調整もついたので入院することにした。可能なら2週間って話だったけど、1週間にしてもらった。入院生活は、初日は久しぶりにゆっくり出来るなあ～なんて思ったりしていたけど、2日目以降段々と退屈になってきて、検査やビデオ学習、栄養指導なんか...

大分と記憶が薄れて着ているが、取り敢えずは食事療法と薬物療法をメインとして運動療法については軽い扱いだったような。食事療法として食事量は　1,600Kcal/日タンパク制限として　タンパク質は1日30gまで薬物療法として朝　ジャヌビア50m...

糖尿病になってしまった直接的な原因は、3年前位に禁煙したのですが禁煙から二週目に一度失敗し、再度仕切り直して禁煙を再開した頃から口寂しくて、お菓子をよく食べるようになって、体重も増えて行きました。禁煙に成功してからも、今度はお菓子がやめられ...

今年3月に仕事でミスをしてしまい、それが原因で夜も寝れない位の胃痛に襲われて病院に行き、胃カメラ飲んだり等々の検査をしてもらって幸い胃に異常はなかったのだけど、医師から「ちょっと糖尿の疑いがあるのでちゃんと検査しませんか？」と指摘され、消化...