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運動療法 ストレッチしないと血管が硬くなる。 ジムに通い出した頃は、運動前と運動後にせっせとストレッチやっていたのだけど、最近は、なんか邪魔臭いというか、血糖値を下げ... 2013.07.04 運動療法