糖尿病、14年目のゆるい向き合い方
44歳で糖尿病と診断されて、もう14年。
食事・運動・体重管理、できることはやってきたし、
一時は投薬ゼロまでいったこともあります。寛解の言葉もいただきましたよ。
今はジャヌビア・メトホルミン・カナグルに頼りながら、
ゆるめのコントロール中。最近はちょっとさぼり気味。
このカテゴリでは、
- 検査結果の記録（たまに）
- 血糖値が気になる食事の話
- たまに見かける糖尿病ニュースの話題
- 「まあこれくらいは…」という、ゆるい対策や思考
を中心に書いています。
モチベーション？ 昔はあったけど、いまはまあまあです。
ただ、「命を削らない程度に、ヒマつぶし」できたらそれでOK。
誰かが検索でここにたどり着いて、
「こんな感じでも14年生きとる奴おるんか」と思ってくれたら、それで十分。