mac　画面のスクリーンショット

画面全体
[command] + [Shift] + [3]　　　　
　　
選択した箇所
[command] + [Shift] + [4]
を押下すると、カーソルが十字になるので、範囲を指定する。

選択したウインドウ
[command] + [Shift] + [4] + [space]
を押下すると、カーソルがカメラになる。カメラで選択したウインドウのスクリーンショット。
後ろに隠れていても大丈夫。