【ハーフマラソン挑戦記④】十条から丸太町へ、新しい世界の中を走る

はじめに

前回はフォームを整えることをテーマにした7kmラン。
今回は「長く走ってみよう」と、鴨川沿いを十条から北上。
最終目標は20km。最低でも15kmは行こう──そう決めてスタートした。

しかし結果として走ったのは10km。
限界ではなかったけれど、「もういいや」と自然に思えた地点で止めた。
それでも、新しい感覚や景色が心に残った一日だった。

本日のワークアウト記録

• 距離：14.03km（うちラン約10km、残りウォーク）
• ワークアウト時間：2時間18分54秒
• 平均ペース：9分54秒/km（ウォーク含む）
• 消費カロリー：1,108kcal（アクティブ903kcal）
• 平均心拍数：149拍/分
• 難易度：9（かなりきつい）

スプリット（1kmごとのペースと心拍数）

※10km以降はウォーク中心のため省略。

途中の景色と実感

丸太町に差しかかると、ふと目に入ったのは旧京都中央電話局上分局。
今はフレスコ丸太町店として使われているが、外観は往時のまま。
洋風と和風が入り混じる重厚な建物が、まるで街の時間を背負って立っているようだった。
「ああ、ここまで来たんやな」と、静かに実感が湧いた。
派手なランドマークではないけれど、今日の景色として心に残った風景だった。

走ってみた感想

鴨川沿いの道を、十条から丸太町へ。
普段は車で通り過ぎるだけの場所に、自分の足でたどり着いた。
「近いようで遠かった」──そんな不思議な感覚。

正直、蒸し暑さはかなりこたえた。
思った以上に汗が噴き出し、息も上がる。
「頭が空っぽになる感覚」も今日はつかめなかった。
それでも走っている人を見かけるたびに、ただただ頭が下がった。
「みんな、よう頑張ってはるな」と。

そんな中、自分も今日はその「頑張ってる側」に少しだけ混ざれた気がした。

まとめ

無理に距離を伸ばすことよりも、「今日はここまで」と決められることが大切だと感じた。
走った距離は10km──でも、その先に広がっていたのは「新しい世界」。
丸太町に着いた瞬間のあの開放感は、言葉にしにくいほどだった。

少しペースは乱れたし、思っていたような爽快感もなかった。
でも、こういう日があるからこそ、次の一歩が楽しみになる。

次回予告

次は「もっと長く、でも無理なく」。
ハーフに向けての最大の壁──“暑さとの付き合い方”をテーマに、走り方を探っていきたいと思う。

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