カフェランテ 素焼きミックスナッツ

食事療法

今日はイオンのお客様感謝デーだったので、カフェランテの素焼きミックスナッツを買ってきました。

栄養成分表示(100g当り)カフェランテKALDI
エネルギー646Kcal668Kcal
たんぱく質17.3g16.3g
脂質56.0g58.3g
糖質
(KALDIは炭水化物)
14.4g20.4g
食物繊維7.5g記載なし
ナトリウム4mg7.3mg
4.6mg記載なし
ビタミンB10.33mg記載なし
ビタミンE12.3mg記載なし

KALDIとは若干成分が異なりますが、それほど大きくは変わりませんね。

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食前に少し食べるのが効果的です、外食するときや野菜を先に取れない時にアーモンドを食べると野菜を先に取ったような効果が有るとの事です。

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冬用タイヤに履き替えました。雪景色の写真を撮りに行ければと思ってます。

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