マラソン10月のジョギング 9月は5回のみでした。親を病院に連れて行ったりなんかしたり、仕事やもろもろで回数が少ないです。 気温が低くなってきて呼吸はかなり楽になってきました。10月も週に1回走れればと思っています。 10/5 5kmを体感でいつもと違...2017.10.03マラソン