2016年7月の体重推移

7月の体重推移。
最低体重が６９.8キロ、最大体重が72.0キロ、平均70.8キロ。
久しぶりに60キロ代に戻るも、ミニ同窓会が2回程あって元通り
で平均体重は前月とほぼ同じでした。

今月の末、定期検診ですがちょっと心配です。

痩せ方はわかっていても、実行する意思がありません・・・。