2015年1月の体重推移

20150201-01

1月の体重推移。
最低体重が65.4キロ、最大体重が67.2キロ、平均65.9キロ。

年末の急増した体重から1.8Kg戻すことが出来ましたがちょっと落ちが悪いです。
筋肉が減って基礎代謝が落ちているんでしょうか。
ダンベルを引っ張りだして来ました。2月はどうなるのでしょうか目標体重は64kgに設定です。

山善(YAMAZEN) Circulate クロムダンベルセット 10kg SD-10

コメント

タイトルとURLをコピーしました